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Warming Up
Bessere Blutzirkulation
Es ist wichtig, auf das Aufwärmen und Abkühlen der Muskeln eines Pferdes zu achten. Das Aufwärmen der Muskeln ist sehr wichtig, bevor Sie mit dem eigentlichen Training beginnen. Dies kann Muskel-schmerzen und Verletzungen vorbeugen.
Während des Aufwärmens steigen Körpertemperatur und Muskeltemperatur, der Stoffwechsel wird erhöht und mehr sauerstoffreiches Blut gelangt in die Muskeln.
Bewegungen sind aufgrund der besseren Beweglichkeit der Gelenke und der Flexibilität der Sehnen, Bänder und Bindegewebe besser.
Verletzungen vermeiden
- Muskeltemperatur steigt
- Bessere Muskel Elastizität
- Bessere Gelenk Mobilität
- Schnellere Rekonvaleszenz
- Schnellere Abtransport Schlackenstoffe