• Bel naar +31(0)546633700

Warming up

Betere bloedcirculatie

Het is belangrijk om aandacht te schenken aan het opwarmen en afkoelen van de spieren bij een paard. Warming-up van de spieren is heel belangrijk voordat je begint met de daadwerkelijke training. Dit voorkomt spierpijn en blessures.

Tijdens het opwarmen stijgt de lichaamstemperatuur en de spiertemperatuur, wordt de stofwisseling verhoogt en komt er meer zuurstofrijkbloed in de spieren. Bewegingen gaan beter door een betere gewrichtsbeweeglijkheid en de souplesse van de pezen, ligamenten en ander bindweefsel neemt toe.

Voorkom blessures
  • Stijging spiertemperatuur
  • Betere gewrichtsbeweeglijkheid
  • Betere spierelasticiteit
  • Snellere recuperatie
  • Snellere afvalstoffen afvoer